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牛奶枣的营养价值 牛奶枣的功效toutiao

2019-01-11 23:59:41来源:励志吧0次阅读

牛奶枣的营养价值 牛奶枣的功效   牛奶枣,又称苹果枣,是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾牛奶枣果实营养丰富,鲜食肉质脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特,青果重50-150克,甜度10-20度;含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等新生儿偶尔咳嗽
,鲜枣中的维生素243mg/100g,远比猕猴桃的62mg/100g高。素有"维生素丸"之称,有"日食三枣,长生不老"之说。牛奶枣果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。下面普及关于牛奶枣的相关知识。

一、牛奶枣的营养价值

  1、牛奶枣果实营养丰富,鲜食肉质脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有"维生素丸"之称,有"日食三枣,长生不老"之说。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味,台湾牛奶枣也享有"热带小苹果"的美誉。

  2、营养丰富4岁宝宝发烧
,品质优良。台湾牛奶枣果实为圆形或卵圆形,单果重50-150克,单果重可达180克,皮色浅色,熟色黄绿色、肉厚、核细、可食率达95%左右,含糖度达11-15度,肉质脆甜可口,有香味。台湾甜枣富含多种维生素,微量元素也相当高,而且不寒不热,老少皆宜,被公认为保健水果!具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。

  3、牛奶枣含丰富的果糖、纤维质,尤其维生素C的含量是西瓜的5倍,水梨的9倍,苹果的20倍,堪称为"维生素C果"。维生素C是一种抗氧化剂,有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。

二、牛奶枣的功效

  1、增强人体:

  免疫力牛奶枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

  2、增强肌力:

  增加体重实验小鼠每日灌服牛奶枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明牛奶枣有增强肌力和增加体重的作用。

  3、保护肝脏:

  有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给牛奶枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。

  4、抗过敏:

  牛奶枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。

  5、镇静安神:

  牛奶枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故牛奶枣具有安神、镇静之功。

三、牛奶枣的基本介绍

  台湾牛奶枣,鼠李枣属,又名毛叶枣,别名印度枣、缅枣、西西果等。台湾牛奶枣原产于小亚细亚南部、北非、印度东部一带,自20世纪90年代中后期从台湾引种以来,在我国广东、福建等地迅速推广种植。台湾牛奶枣以果实脆甜,清香爽口,风味独特而著称。果肉含有丰富的维生素,多种矿物质、膳食纤维及大量黄酮类化合物,能很好地协调人体的机能,具有清凉解毒、镇静抗癌、美容减肥等多种医疗保健作用,对治疗心血管疾病、便秘、动脉硬化有着重要意义,因此有"热带小苹果"和"天然维生素丸"的美称。牛奶枣树势强,树体高大、产量高、丰产。果实长圆柱形,果个均匀,较大,平均果重15-20克,55克。鲜枣肉质细脆,汁中等,含可溶性固形物27.9%,鲜食品质上等。

四、孕妇可以吃牛奶枣吗

  1、牛奶枣果实营养丰富,古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特,单果重100-400克,因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。鲜枣中的维生素243mg/100g,比猕猴桃62mg/100g。维生素C是一种抗氧化剂,有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。

  2、孕妇可以吃牛奶枣宝宝病毒性发烧要几天
,牛奶枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有维生素丸之称,有日食三枣,长生不老之说,孕妇可以适当吃一些青枣补充维生素。但是,孕妇不能吃过多青枣。因为青枣糖分高,吃过多的话,容易患上孕期糖。孕妇可以适当吃一些青枣补充维生素。但是,孕妇不能吃过多青枣。因为青枣糖分高,吃过多的话,容易患上孕期糖尿病。

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