教育

东北鸡蛋炒圣女果做法步骤toutiao

2019-01-12 06:02:46来源:励志吧0次阅读

东北鸡蛋炒圣女果做法步骤 东北鸡蛋炒圣女果做法步骤东北鸡蛋炒圣女果不知道大家品尝过没有,这道菜的味道极其奇特小儿发烧推拿手法
,有兴趣的朋友可以去品尝一下。东北鸡蛋炒圣女果材料鸡蛋,圣女果(西红柿)宝宝感冒吃什么好
,盐,糖,油东北鸡蛋炒圣女果的做法1.把鸡蛋打散,圣女果切成四瓣。2.炒锅烧热,加油烧开,把

东北鸡蛋炒圣女果不知道大家品尝过没有,这道菜的味道极其奇特,有兴趣的朋友可以去品尝一下。


东北鸡蛋炒圣女果

材料

鸡蛋,圣女果(西红柿),盐,糖,油

东北鸡蛋炒圣女果的做法

1.把鸡蛋打散,圣女果切成四瓣。

2.炒锅烧热,加油烧开,把鸡蛋炒至七分熟倒出。

3.加一点点底油把圣女果下入,加点盐和水把圣女果煸炒一下,再把鸡蛋倒入,放点糖炒匀出锅。

做东北鸡蛋炒圣女果的小诀窍

加了糖味道更鲜美,如果喜欢酸酸的可以不加。

鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物,在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个的误区。

禁忌一:鸡蛋与白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。

禁忌二:鸡蛋与豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋11个月宝宝咳嗽怎么办
,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降低二者的营养价值。

禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃

鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻。

分享到: